Réaliser une chambre écoresponsable pour votre bébé

Dans ses premiers mois, votre bébé va très certainement passer de nombreuses heures dans sa chambre. C’est pourquoi il est important de créer un environnement propice à sa sérénité et à son bon développement, auquel une chambre écoresponsable peut contribuer. Les atouts santé pour votre enfant sont notables : le mobilier ou les matériaux écoresponsables sont par exemple exempts de polluants (substances toxiques, solvants, additifs…), potentiellement responsables de problèmes respiratoires ou allergiques.

Par ailleurs, concevoir une chambre écoresponsable présente un bénéfice financier non négligeable. En recyclant du mobilier déjà en votre possession, en le remettant à votre goût vous-même ou encore en acquérant des produits de seconde main, vous évitez non seulement la surconsommation mais aussi de lourdes dépenses à l’arrivée de votre enfant (cf. article budget bébé).

Après quelques jours ou semaines de planification, vous êtes enfin prêt à vous lancer dans les travaux pour créer la chambre écoresponsable de votre enfant. Non sans vous être, au préalable, assuré d’adopter quelques règles de sécurité !

La première d’entre elles concerne les futures mamans : dans la mesure du possible, abstenez-vous de participer aux travaux. Même si vous avez choisi des matériaux ou des produits écologiques, le risque d’émanations toxiques pour le fœtus ne peut pas être totalement écarté. C’est d’ailleurs pourquoi il est toujours recommandé de bien aérer votre logement durant les travaux et de porter des gants, afin d’éviter le contact entre les produits et la peau.

Essayez d’anticiper un maximum : dans l’idéal, prévoyez la fin des travaux entre trois et un mois avant que votre bébé ne rejoigne sa chambre. Si vous n’avez pas pu finir à temps et/ou si votre bout de chou est arrivé avec un peu d’avance, pensez au cododo et placez durant quelques semaines son berceau dans la chambre parentale.

Lorsque vous avez terminé les travaux, stockez les restes de peinture, les chutes de tapisseries... loin des pièces de vie. Vous pouvez aussi les amener en déchèterie pour un traitement adapté.

Selon l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (ADEME), la température idéale pour une chambre est comprise entre 18° et 20°. Pour maintenir ce niveau de chaleur l’hiver (et de fraîcheur l’été), choisissez des ouvertures double vitrage : elles permettent de renforcer l’isolation thermique d’une pièce de 40 % !

De plus, elles améliorent l’isolation phonique de la chambre de votre bébé¹ : les bruits de l’extérieur sont réduits jusqu'à 35 décibels par rapport à du simple vitrage.

Le choix de l’appareil de chauffage est également important dans une chambre de bébé écoresponsable : si vous le pouvez, privilégiez un radiateur à inertie. Ces émetteurs, capables de stocker la chaleur et de la restituer longtemps après avoir cessé de fonctionner, produisent une chaleur douce et la diffusent de façon homogène. Ils préservent en outre la qualité de l’air intérieur et le niveau d’humidité. Vous pouvez donc plus facilement maintenir les 40 % d’humidité recommandés. De plus, comme leur surface reste fraîche à modérément tiède, ils limitent les risques de brûlures.

Pour le bien-être de votre tout petit, évitez de placer son lit près du chauffage. De même, installez l’émetteur loin des fenêtres, afin de prévenir les courants d’air.

Notre astuce en plus : faites installer un thermostat sur votre système de chauffage. Vous pouvez ainsi mieux réguler la chaleur de la chambre de votre bébé. A défaut, utilisez un thermomètre.

Pour concevoir une chambre de bébé confortable, l’étape de l’isolation est incontournable : elle limite les variations de température tout comme elle protège votre bébé des nuisances sonores. Dans une démarche écoresponsable, on privilégie les matériaux naturels : le liège, le lin, l’ouate de cellulose, la laine de mouton ou encore le chanvre bio.

Outre qu’ils présentent des propriétés anallergiques et résistent aux attaques des rongeurs, ils sont parfois plus efficaces que les matériaux de synthèse, notamment en ce qui concerne le confort thermique d’été.

De la même manière, on préfèrera les peintures naturelles aux peintures traditionnelles dans une chambre de bébé écoresponsable. Ces dernières peuvent en effet présenter des traces d’éthanol, de butane ou d’acétone, des substances néfastes lorsqu'elles sont dégagées dans l'atmosphère.

Veillez donc à ce que les peintures utilisées soient garanties sans composés organiques volatiles (COV) : la teneur par litre est inscrite sur l’étiquette du pot. Pour plus de simplicité, choisissez une peinture classifiée A +. Pour préserver l'atmosphère de la chambre de votre tout petit, soyez attentif à ce que la fabrication de la peinture soit réalisée à partir de composants non chimiques : eau, huile de lin, de ricin, de soja, chaux ou argile… Enfin, vous pouvez vous fier aux certifications : les peintures certifiées Ecolabel Européen, NF Environnement, Ange bleu (Der Blaue Engel) et/ou Nature Plus sont des produits de référence.

Parce qu’elles sont en contact direct avec l'air intérieur de la pièce, les matières recouvrant les murs de la chambre écoresponsable de votre bébé doivent être dépourvues d’un maximum de substances nocives, sources de potentielles pollutions.

Optez donc pour des revêtements muraux dont les composants sont naturels² :

• La peinture écologique (voir infra).
• Le papier peint écologique, dont la fabrication est sans chlore, sans métaux lourds. Il est tout aussi robuste, solide, résistant et étanche qu’un papier peint classique.
• Le bois, à choisir de préférence massif.
• Les enduits naturels, tels que le Tadelakt, la chaux ou les enduits à l'argile. Ils sont en outre faciles à poser.

Le choix du sol d’une chambre de bébé écoresponsable doit être réfléchi³ : pensez que votre enfant va passer de nombreuses heures à jouer directement sur ce revêtement !

Aussi, laissez de côté les matières issues de l’industrie pétrochimique telles que les moquettes synthétiques. À la place, privilégiez les sols fabriqués à partir d'une majorité de matériaux naturels. Comme ils ne contiennent pas de produits chimiques et qu’ils n'ont pas subi de traitement chimique, ils ne rejettent aucune particule nocive dans l’air intérieur.

C’est notamment le cas pour le carrelage, les moquettes en fibres écologiques ou en matériaux recyclés, labellisées GUT (Gemeinschaft Umweltfreundlicher Teppichboden) ou CME (Communauté Moquette Ecologie). Les moquettes tissées de fibres naturelles, telles que la coco, le sisal (extraites de l’agave) ou encore le jonc de mer, répondent également à ces exigences.

Le liège est une alternative intéressante. Ce matériau esthétique, naturel et recyclable est par ailleurs un bon isolant phonique et thermique.

Vous pouvez par ailleurs penser au parquet de bois massif brut non verni. Il s’agit d’un composant durable et sain. Attention toutefois à bien le choisir certifié FSC (Forest Stewardship Council) et PEFC (Programme for the Endorsement of Forest Certification Schemes), c’est-à-dire issu d’une forêt gérée durablement et d’une exploitation forestière systématiquement raisonnée et reconnue comme durable.

Enfin, le véritable linoléum est un revêtement de sol écologique qui revient en force. Entièrement naturel et biodégradable, il est composé d'huile de lin, de résines naturelles, de farine de bois, de pigments et de charges minérales, le tout fixé sur un support en toile de jute. Naturellement antibactérien, antiseptique et antistatique, il est d’une grande durabilité et facile d’entretien. Ce qui ne gâche rien, il est rapide à poser et est un des revêtements de sol les moins chers au mètre carré !

Dernier point non sans importance : veillez à la qualité de la colle pour fixer vos sols le cas échéant. Il en existe des biologiques ou à l’eau.

Si la qualité des matériaux est importante pour concevoir une chambre écoresponsable pour votre bébé, vos comportements de consommation le sont tout autant. Un environnement sain pour un enfant est un espace sans produits toxiques mais aussi une chambre sans surcharge de meubles et de décoration. Dans une démarche écoresponsable, on privilégiera donc toujours la qualité à la quantité !

Vous pouvez parallèlement chiner et/ou relooker des meubles anciens. Les avantages de la seconde main en matière d’ameublement sont nombreux. Vous bénéficiez de prix souvent très attractifs : de beaux meubles en bois massif peuvent être trouvés à des tarifs intéressants ; des meubles combinés, relativement chers à l’achat dans le neuf peuvent être trouvés à moitié prix… Cette démarche est en outre peu polluante pour la planète. Quant aux matériaux contreplaqués d’occasion, ils ont “évacué” les polluants (formaldéhyde notamment) émis par les colles, les peintures et les vernis utilisés lors de leur fabrication.

Enfin, un espace sain est synonyme d’un air régénéré⁴. Aérez quotidiennement la chambre de votre enfant pendant une dizaine de minutes et privilégiez des produits ménagers écologiques, tels que le vinaigre blanc, le savon noir ou encore le bicarbonate de soude…