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Conseil de prévention
Canicule : la vigilance, avant et pendant
MAJ février 2022
Depuis de nombreuses années, nous vivons des épisodes de fortes chaleurs et canicules. Pour bien agir, il faut d’abord comprendre et prévenir.
Qu'est-ce qu'une canicule ?
La perception de la chaleur est relative selon la région et les personnes. Cependant, on parle de canicule lorsque :
- Il fait très chaud
- La nuit, la température ne descend pas ou très peu
- Cela dure depuis plusieurs jours et nuits (au moins 3 jours consécutifs)
Comprendre pour se préparer : la canicule
Quelles peuvent être les conséquences de la canicule sur l’organisme ?
- La fatigue
- La déshydratation
- Le coup de chaleur
- L’aggravation de pathologies existantes
Quelles sont les personnes les plus vulnérables à la canicule ?
- Les personnes âgées de plus de 65 ans
- Les nourrissons et les enfants, notamment ceux de moins de 4 ans
- Les femmes enceintes
- Les personnes confinées au lit et au fauteuil
- Les personnes sous traitement médicamenteux au long cours ou prenant certains types de médicaments qui peuvent aggraver les effets de la chaleur
- Les personnes souffrant de maladies chroniques ou aigues
- Les personnes en situation de grande précarité
- Les travailleurs manuels (travaillant à l’extérieur)
Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez-les à s’inscrire sur la liste de la mairie afin de recevoir de l’aide de bénévole pendant une vague de chaleur.
En cas de canicules ou fortes chaleurs, quels sont les bons réflexes à adopter ?
- S’hydrater régulièrement avec de l'eau (pas d'alcool)
- Utiliser ventilateur et brumisateur
- Prendre régulièrement une douche fraîche
- Limiter au maximum l’activité physique
- Maintenir sa maison au frais (fermer les volets la journée)
- Éviter les efforts physques
- Garder des relations sociales régulières
Pour en savoir plus :
https://www.gouvernement.fr/risques/canicule
https://solidarites-sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/canicule
Le Ministère de la Santé met à la disposition de la population un service d’information : « Canicule Info Service » : 0 800 06 66 66
A savoir !
- Assuré par Séréna pour la MAIF, ce service prévoit une mobilisation maximale en cas de canicule : les abonnés les plus fragiles sont directement contactés.
- MAIF peut mettre à disposition des personnes fragilisées un service d’écoute médicalisée et d’intervention d’urgence 7J/7 et 24H/24, disponible sur abonnement : le service Sérélia Téléassistance médicalisée.
- Un bracelet ou un médaillon raccordé à un transmetteur de téléassistance permet, à tout moment, de dialoguer avec un médecin qui connaît le dossier médical de la personne et peut lui apporter une aide immédiate.